• Menú
  • Contactar
  • Deportes, ejercicios y rutinas para adelgazar
  • Dietas
  • Dietas para bajar peso
  • Dietas para subir peso
  • Nutrición y salud
Dietas.com.co
  • Menú

  • Contactar
RSS
twitter


Cómo adelgazar rápido

julio 28th, 2013, admin
Cómo adelgazar rápido | Dietas.com.co

Cómo adelgazar rápido | Dietas.com.co

Adelgazar rápido puede ser sano si la dieta que se sigue se hace correctamente y se combina con deporte. Una dieta que consiste en bajar mucho peso en poco tiempo, puede ser arriesgada.

A continuación te mostramos algunos consejos a seguir para perder peso rápidamente sin riesgo:

  1. Dependiendo de tu edad escoja la dieta más adecuada para ti. Si la dieta que quiere seguir es muy estricta consulte con su médico habitual o nutricionista.
  2. Dude de las dietas milagrosas y muy rápidas.
  3. Si ya has elegido una dieta, tenga en cuenta los siguientes consejos:

•Tenga una agenda para llevar mejor control de su dieta, y anote su peso, si algún día se ha saltado la dieta, etc

•Beba mucha agua e infusiones. Mínimo intente beber 3 litros diarios de agua.

•Mire de ir al baño regularmente.

•Duerma ocho horas. Dormir poco, aumenta el peso.

•No tengas vergüenza en hacer publico que sigues una dieta para perder peso.

•Valora los beneficios de perder peso, como por ejemplo reducir el colesterol, problemas cardiacos, fortalecer su voluntad…

Posted in Dietas para bajar peso, Nutrición y salud, Tags: agenda para llevar mejor control de su dieta, beber 3 litros diarios de agua para perder peso, beneficios de perder peso, Cómo adelgazar rápido, consejos a seguir para perder peso rápidamente sin riesgo, Dormir poco aumenta el peso, ir al baño regularmente para perder peso, perder peso rápido
« Pastillas para adelgazar rápido
La dieta Scarsdale: alimentos, ventajas, recomendaciones, fases… »
Enlaces relacionados con dietas:

Comparte el artículo en tu Facebook, Twitter, Google + ...

One Response to “Cómo adelgazar rápido”

  1. www.blogigo.com dice:
    junio 4, 2015 a las 8:30 pm

    Si las dietas estrictamente rigurosas no son lo tuyo, confia en las beneficiosas y efectivas propiedades que poseen los jugos naturales y caseros realizados en casa.

    Responder

Leave a Reply

Haz clic aquí para cancelar la respuesta.

Imagen CAPTCHA
Refrescar imagen
Código de seguridad


  • Síguenos!

    Síguenos en las redes sociales!
    Síguenos en  FacebookSíguenos en  TwitterSíguenos en  E-mail
  • Buscar dieta

  • Entradas recientes

    • Dietas Fisterra: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
    • Dietas para hipertensos: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
    • Qué entendemos por Sobrepeso y Obesidad.
    • Las dietas famosas: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
    • Todo sobre dietas hospitalarias: alimentos, ventajas, recomendaciones, fases…
    • Ensaladas para dietas. Las mejores ensaladas para adelgazar
    • Trucos para adelgazar. Consejos para perder peso
    • Dietas para deportistas. Las mejores dietas para deportistas
    • Ejercicios para bajar peso en una semana
    • Dietas para definir masa muscular
  • comentarios

    • http://Sabretactics.org/ en Ejercicios para bajar peso en una semana
    • alguien ha usado semilla de brasil en Dietas para definir masa muscular
    • homepage en Las dietas para diabéticos: alimentos, ventajas, recomendaciones, fases…
    • Gisele en La súper dieta
    • como preparar pollo en salsa agridulce en Las dietas hipocalóricas: alimentos, ventajas, recomendaciones, fases…
  • Categorías

    • Deportes, ejercicios y rutinas para adelgazar
    • Dietas
    • Dietas para bajar peso
    • Dietas para subir peso
    • Nutrición y salud
  • Lo más buscado

    adelgazar en 4 días Alimentos para aumentar masa muscular alimentos para incrementar la cantidad de proteínas Alimentos para subir de peso alimentos recomendables para consumir que nos ayudará en llevar una vida sana aumento de masa muscular beneficios de una buena alimentación comer bien comer bien para disfrutar de un cuerpo sano consumir alimentos sanos nos provee de una fuente de energía necesaria para la vida cotidiana Decálogo de una buena alimentación decálogo para elegir mejor tus alimentos Decálogo para tener una buena alimentación dieta de 4 días para adelgazar Dieta de la sopa dieta para aumentar masa muscular en una semana dieta para bajar peso dieta para disminuir su peso corporal dieta para engordar en una semana dieta para subir de peso Dieta para subir de peso en una semana Dieta para subir masa corporal en una semana Dietas El huevo es el alimento con la proteína de mejor y mayor calidad jugos adelgazantes jugos de frutas y vegetales jugos de naranja jugos limón jugos naturales jugos naturales la papaya jugos naturales la piña jugos naturales tamarindo Jugos para bajar de peso recomendados jugos pomelo La alimentación saludable y sus beneficios La buena alimentación debe empezar con una buena educación en los niños La Organización Mundial de la Salud La pirámide nutricional La pirámide nutricional es una guía de alimentos que podemos mantenernos delgados y sanos Las mejor calidad de proteínas son aquellas de origen animal La super dieta para adelgazar en 4 días La súper dieta para bajar peso en 4 días seguidos perder peso en 4 días Somos lo que comemos Una dieta balanceada




    • Entradas recientes

      • Dietas Fisterra: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
      • Dietas para hipertensos: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
      • Qué entendemos por Sobrepeso y Obesidad.
      • Las dietas famosas: consejos, tipos, recomendaciones, trucos…
      • Todo sobre dietas hospitalarias: alimentos, ventajas, recomendaciones, fases…
    • últimos comentarios

      • http://Sabretactics.org/: Al privar al organismo de esto
      • alguien ha usado semilla de brasil: Por lo general, el incremento
      • homepage: No me incordian tanto las mina
      • Gisele: Sin embargo, no todo está perd
      • como preparar pollo en salsa agridulce: B- cree alguien que esta propu
      • como preparar una margarita: Debes acompañar en el almuerzo
      • www.blogigo.com: Si las dietas estrictamente ri
      • deilis nieto cardona: Quiero pedir peso tengo sobre
      • : Yo llevo toda la vida intentan
      • Daniel: Soy un chico de 1,74 de altura
    Copyright © Dietas.com.co. All rights reserved |
    No olvides que toda la información aqui expuesta sobre dietas, nutrición y salud está exclusivamente a título informativo.