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Los mejores alimentos para aumentar y ganar masa muscular
En la siguiente lista te mostramos los mejores alimentos para que aumentes y ganes masa muscular: – La Carne. La carne roja es el mejor alimento para aumentar masa muscular. La carne roja es un alimento constituido por proteínas y creatina natural. Le recomendamos la carne magra a 95%, la punta de solomillo, el solomillo superior… […]
