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La dieta / método montignac: alimentos, ventajas, recomendaciones …
La dieta montignac también conocida como “el método para peder peso”, parte de la base en seguir una alimentación equilibrada y no se prohíbe el consumo de ningún tipo de alimento. Los hidratos de carbono se consumen según tu índice de glucémicos. A menor índice glucémicos tendrás menor subida de insulina y el resultado será […]