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La dieta asiática: alimentos, ventajas, recomendaciones …
La dieta asiática es una mecla entra la dieta vegetariana y la dieta occidental. La dieta asiática se caracteriza por el consumo de pescado, arroz, frutas, vegetales, soja y té. En esta dieta se disminuye el consumo de carnes rojas, pollo y azucares. El alimento que predomina en casi todos los platos son los vegetales. Se consumen […]